ボディトリートメント 筋トレを取り入れたダイエット
筋トレを行うダイエットは、食事だけのダイエットと比較して、身体がより引き締まって細く見える効果があると言われています。その理由は、筋トレが単に体重を減らすだけでなく、身体の形や質を改善し、引き締める効果を持っているからです。 まず第一に、筋...
ボディトリートメント
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ボディトリートメント 急な運動に注意
春の訪れとともに、気温が上昇し、心地よい季節になります。しかし、気温の変化によって体が急激に動き始めることは、思わぬリスクを伴うこともあります。特に、春先に急に運動を始めることは、怪我をしやすくなる一因と言われています。では、なぜ春に運動を...
ボディトリートメント 腹筋と背筋のバランスを整える重要性
本日は、腹筋と背筋のバランスについて書いていこうと思います。これらの筋肉は、身体の中心を支える重要な役割を果たしています。しかし、多くの人々が日常生活や運動の中で、これらの筋肉のバランスを十分に考慮していないことが多いです。それでは、腹筋と...
ボディトリートメント 見栄えを悪くする巻き肩
こんにちは、みなさん。今回は、巻き肩の改善についてお話ししたいと思います。巻き肩は、現代社会で多くの人が抱える姿勢の問題の一つであり、様々な原因によって引き起こされます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不適切な姿勢などがその一例...
ボディトリートメント 脚の筋肉と疲れの密接な関係とケアの重要性
脚の筋肉と体の疲れは密接に関連しています。脚は身体の基本的な動作や移動に重要な役割を果たします。そのため、脚の筋肉の疲れは全体的な身体の疲労感に影響を与えます。 まず、脚の筋肉は日常的な活動や運動の際に使用されます。歩行、走行、階段の昇降な...
ボディトリートメント 脚を細く！
まだまだ寒い日も多く脚の冷えやむくみが気になる季節です。脚のむくみ改善を目指すなら美脚コースがおすすめです！ ビフォーアフター画像でも分かりますが、肌の色がかなり違うように見えます。また、太ももがシュッと細く長く見えてラインが綺麗です。 太...
ボディトリートメント 全身のスタイル改善におすすめ！
コース内容 全身骨格矯正ボディメイクオイルコースは、整体とオイルトリートメントを融合させた独自のコースです。最初に全身のバランスを見て骨格の調整を行い、その後ゆっくりとした深い圧で深層部の筋肉にアプローチするオイルトリートメントを行います。...
ボディトリートメント 男性向けのオイルトリートメント
メンズボディメンテナンスオイルコース しっかりとした深い圧でオイルトリートメントを受けたい男性の方はいらっしゃいますか？整体師の白樫が、日頃の疲れで固くなった筋肉をしっかりと押し流しながら緩めます！ 足裏から頭部まで全身の筋肉をバランスを見...
ボディトリートメント 美脚コースのビフォーアフター1
ゆがみから改善！骨格矯正＋美脚オイルコースでのビフォーアフターです。 画像を見比べてみると全体的なむくみ感が違うように見えます。特に太ももの内側と膝上の違いが分かりやすいかと思います。また、太ももの外側もかなりすっきりしていうのではないでし...