寝起きの疲れと対策
睡眠時間が確保できたはずなのに、朝起きた時のだるさや頭の重さにお悩みではありませんか？
私も長い時間あのつらさに悩まされてきました。
・寝起きの疲れを解消するために、普段の生活習慣に気をつける。
・良質な睡眠のために、適度な運動やストレッチを取り入れる。
このような対策を重ねてきましたがあまり良くなることはありませんでした。
それでも何とかしたくて行き着いた先が、頭部調整や首の筋肉を直接緩める事でした。
頭部調整
SNS等でよく【頭蓋骨矯正】なんてワードを目にしたことがあるかもしれません。
「頭蓋骨を動かして小顔にする」なんてことも聞きますが、医学的に頭蓋骨が動くことはありません。
ブリエでは、頭蓋骨にアプローチするのではなく、そこにある筋肉にアプローチしています。
日常的な姿勢の乱れやストレスなどによって、頭や首の筋肉がこってしまい、疲れや不調を引き起こすことがあります。
頭部調整を受けることで、筋肉のこりを緩和し、血液の流れを促すことが目的です。
これにより、ストレス解消や睡眠の質の向上を目指します。
おすすめコース
整体でも施術を行うのですが、頭部調整を専門とするコースがあるのをご存知ですか？
丹羽が担当する小顔コースは、頭部の調整を多く行うコースも行っています。
頭や首の筋肉のこりを緩和し、リラックス効果をもたらすことで、美と健康を同時にサポートします。
男性向けのコースもあり、多く利用されている人気のコースですので、気になる方はぜひ一度お試しにいらしてください。
丹羽の技術としっかりとした圧を入れる施術で、新しい朝の目覚めを体感してみてください。
